美国现有30,681所公立高中，11,941所私立高中。美国公立高中一般是由政府资助当地学生就读。起初，美国公立高中只有交换生项目，只给国际生发J1签证。近年来，为了增加校园多样化，部分优秀的美国公立高中开始向国际生发放F1签证，允许国际生在公立高中读一年。
美国公立高中国际生少，英语环境纯正
美国公立高中国际学生较少，大型公立高中一般一年也只招收10-15人，小型公立高中每年招生人数根据现有国际生而定。中国学生就读美国公立高中，同学大部分都是美国人，所以语言环境更纯正，可以有效避免中国学生扎堆的情况。
美国公立高中规模大，师资强
美国公立高中规模大，人数多，一般都是上千人。而美国私立高中大部分都是在500人以下，如Groton School只有356人，Thomas Jefferson School只有80人。依靠政府的资助，大部分可以发F1的公立高中校园规模、设施、师资配比都远优于私立高中，老师很多还是兼职的大学教授，整个学校类似小型的美国大学，学生可以在高中提前体验美国大学的校园环境与学习氛围。
美国公立高中AP课程多，校园生活丰富
因公立高中人数多，为满足各个学生的需求，开设的高中课程种类繁多，高达百种以上。优秀公立高中一般开设15-20门左右的AP课程（美国大学先修课程，可以抵大学学分，申请大学时是能力的一种展示）。在这里提下，美国高中生可根据自己的兴趣爱好，在学校指导老师的帮助下自行选课。因每个学生的选课都不同，大家不会一起上课，所以美国公立高中没有“班级”的概念。
美国公立高中竞争小，无语言要求
目前公立高中在国内宣传度和认知度不高，所以国际生申请的竞争小。大部分公立高中对学生的语言成绩没有要求，只要通过面试即可入学。无语言要求，学生则可节约大量参加语言考试的时间，早日来到美国，亲身体验美国的中学教育。根据我多年经验，在实践中学习英语的效率比单纯备战语言考试的效率要高的多，因为学生可以随时运用所学，而不是成为一个高分低“能”的考试型人才。
美国公立高中学费低廉
美国公立高中一般是由当地政府资助供当地学生就读，学费相对低廉，一年的学费一般在8千到1万5美元之间。有些公立高中还向学生提供免费的书本和学费等。
由于公立高中在国内知名度不高，可以发F1签证的中学有限，加之学生需要在一年后转学到私立学校，所以选校工作相对较复杂，需要专业有经验的机构帮助。对于国际生来说，一年的公立高中更是一个很好的跳板机会。