课外活动是美国高中申请必不可少的条件，也是录取与否的重要参考。那么到底参加什么样的活动在美高申请中最有价值呢，该选择学术类竞赛，义工类，领导力还是艺术或体育类活动，下面为大家详细介绍美国高中留学五大类课外活动。
1.学术类
学术类课外活动可以是参与短期暑期课程，通过假期积累知识，开阔视野；也可以通过在美国的语言学习，提升语言的综合运用能力；还可以通过学术竞赛的参与，展示自己的在某一领域的学术竞争力。
举例：
比如美国Tabor Academy，针对去该校参加暑期项目的国际生，提供4名12年级在校学生担任教学辅导员。学生不仅可以在暑期项目中聆听学术课程，体验顶尖美国中学的学习模式，还能够参加各种课外活动和体验课程，例如参加学校的划船、航海活动。
2.领导力训练类
领导力活动可以让学生在多元环境下，培养锻炼沟通能力、协调能力和组织能力，帮助学生在未来面对更加全球化和多元化的组织和环境时，能够具备宏观思维和灵活应变的能力。
举例：
比如在美国耶鲁大学、卫斯理学院和惠顿学院举办的Exploration Camp项目，通过让学生参与、提问、质疑、挑战的课程模式，帮助学生提升思辨能力和发现学术兴趣。课程非常灵活，最短项目仅1周，适合参加的学生从7-17岁。项目还通过团体比赛的方式培养学生的团队精神和沟通协作能力。
3.义工类
美国价值观中非常强调社会责任感，在美高的教育使命中，很多学校会注重培养学生「回馈社会」的价值观。义工经历小到社区志愿者，大到参加国际非营利组织，可以很好的培养学生的奉献精神、同理心、影响力和改变世界的意识。
举例：
比如Global Works，通过提供不同的义工项目和跨文化沟通交流，让学生结识来自世界不同国家和地区的人，分享不同国家和地域的文化习俗，提升学生的社会责任感，同时还可以锻炼英文能力。
4.艺术类
艺术项目鼓励学生在思想、学术、个性和专业上有所专研，培养学生的大胆创新和独立思考能力，充分激发灵感空间，除了提升学生的专业知识跟技能以外，还强调培养学生的人文素质和修养。
举例：
比如美国的Interlochen Center for the Arts，专为中学生提供艺术方向的活动。因特劳根艺术中心吸引了全美最顶尖的指挥家、作曲家或音乐家来给予学生指导，如果想培养孩子在音乐艺术上的专长，可以在暑假前往美国做进修。
5.体育类
体育项目可以培养孩子抗挫折能力、团队合作能力、交际沟通能力、规则意识、意志力、领导力、执行力，让孩子在尝试新事物以及面对未知世界时拥有勇气跟胆略。
举例：
比如美国科罗拉多州的Outward Bound项目，是一个户外拓展教学的领军项目，也是一个非营利性质教育机构。其下有成百上千的野外项目或是户外拓展课程，每年为70000多的师生提供教学、拓展服务，在世界范围内，有着100万以上的关注者。Outward Bound注重于让学生超越自我，突破极限，挑战旧心态从而做到彻底的解放，由外而内让自己变得更加强大，是户外爱好者以及试图锻炼心智学生的上佳选择。