2025年美国研究生申请中，GRE已不再是所有院校的“硬性通行证”，但呈现**“专业分层、院校分级、项目分化”**的复杂特征：顶尖院校理工科、商科顶流项目仍将GRE作为核心筛选指标，而部分公立院校、应用型项目为吸引国际生源推行“GRE可选(Test-Optional)”政策。对国内大学生而言，GRE更像是“差异化竞争力工具”——70%以上的TOP50院校申请中，提交高GRE分数(Verbal155+、Quant165+、AW4.0+)的申请者录取率比无分数者高38%，其“隐性门槛”属性仍未消失。
美国高校对GRE的要求直接与“院校层次、专业类型、项目定位”强绑定，2025年最新政策呈现清晰的分化图谱：
(一)院校层次：顶尖院校“明松暗紧”，普通院校“灵活放宽”
藤校及TOP30院校：“可选”不等于“不看”
哈佛、MIT等顶尖院校虽多标注“GRE可选”，但录取数据显示，85%的录取者主动提交了GRE分数，且Quant平均分达168+、Verbal158+。这类院校的“可选”本质是“降低申请门槛”，而非“放弃筛选标准”——当GPA、实习等背景相近时，GRE成为关键区分项。例如MIT金融硕士项目，2024年录取者中提交GRE者占比92%，无分数申请者仅占8%且多具备顶刊论文或奥运奖牌等特殊成就。
TOP30-100院校：“部分必选+部分可选”并存
这类院校呈现“理工必选、文科可选”的特点。加州大学圣迭戈分校计算机科学硕士明确要求GRE(Quant不低于165)，而其教育学硕士则推行“永久豁免”;俄亥俄州立大学商科硕士对GPA3.7+者豁免GRE，3.7以下者需提交不低于320分的成绩。国内双非院校学生申请此类院校时，GRE更成为弥补本科背景短板的重要工具。
TOP100以后院校：“普遍豁免”成主流
多数区域性院校及应用型项目为提升申请量，全面推行GRE豁免。例如德保尔大学MBA、佩斯大学金融硕士等，仅要求GPA3.0+及语言成绩，无GRE也可正常录取。这类项目更关注实习经历、推荐信等“实践型背景”，GRE的权重显著降低。
(二)专业类型：理工科“刚需属性”强，人文社科“弹性更大”
专业大类
GRE要求特征
代表专业及院校案例
理工科
90%以上项目要求或强烈建议提交，Quant权重极高
麻省理工学院电子工程(必选，Quant167+)、斯坦福大学计算机科学(建议提交，平均169)
商科
顶尖项目必选，普通项目可选，部分接受GMAT替代
沃顿商学院MBA(接受GRE/GMAT，平均325+)、福特汉姆大学金融(GPA3.5+可豁免)
人文社科
50%项目可选，Verbal与AW权重高于Quant
哥伦比亚大学社会学(可选，提交者Verbal平均157)、芝加哥大学公共政策(强烈建议提交)
艺术设计
普遍豁免，少数顶尖项目建议提交
罗德岛设计学院平面设计(豁免)、纽约视觉艺术学院插画(可选)
(三)项目定位：研究型“重分数”，职业型“重实践”
研究型硕士/博士项目：GRE“硬核刚需”
此类项目培养目标是学术研究人才，GRE的Quant(理工科)、Verbal(人文社科)成绩直接反映科研潜力。康奈尔大学物理学博士、耶鲁大学经济学硕士等，均将GRE列为“必交材料”，且AW分数低于4.0者几乎无录取可能——招生委员会认为写作能力直接关联学术论文撰写质量。
职业型硕士项目：“可选”趋势明显
面向就业的项目(如MBA、金融硕士、数据科学硕士)更关注实习、证书、职业规划等实践背景，GRE逐渐从“必选”转为“可选加分项”。纽约大学整合营销硕士、南加州大学商业分析硕士等，均推行“GRE/GMAT可选”政策，且明确表示“无分数不会影响申请评估”。
2020年疫情后兴起的“GRE豁免”政策在2025年仍被广泛采用，但国内申请者需警惕“豁免陷阱”，精准评估自身适配性。
(一)常见豁免条件及案例
高GPA豁免：最普遍的豁免方式，GPA阈值多在3.5-3.8之间。例如加州大学欧文分校商业分析硕士，GPA3.7+可豁免GRE;华盛顿大学金融硕士对GPA3.6+的申请者免提交。
专业背景豁免：本科为目标专业或相关领域者可豁免。约翰霍普金斯大学生物医学工程硕士，对本科为生物工程、医学的申请者豁免GRE;卡内基梅隆大学信息系统硕士，本科为计算机相关专业者无需提交。
工作经验豁免：具备2年以上相关工作经验者可豁免。西北大学项目管理硕士，有3年以上工程管理经验者免GRE;杜克大学MBA对有5年工作经验的申请者豁免。
证书替代豁免：部分项目接受CFA、CPA等证书替代。波士顿大学金融硕士，持有CFA一级证书者可豁免GRE;德克萨斯大学奥斯汀分校会计硕士，CPA考生可免提交。
(二)豁免的潜在风险与规避
“隐性筛选”风险：部分院校虽标注“豁免”，但在评审时仍会将“无GRE”视为“能力佐证不足”。2024年某TOP50商学院数据显示，豁免GRE的申请者录取率比提交者低22%。规避策略：若GPA低于3.7、本科背景非目标专业，建议主动提交GRE分数。
“竞争劣势”风险：当申请池中提交GRE的申请者占比超70%时，无分数者易被边缘化。例如宾州州立大学金融硕士，2024年申请者中68%提交了GRE，无分数者仅在GPA3.8+且有摩根大通实习经历时才具备竞争力。规避策略：通过院校招生办邮件确认“无GRE是否影响录取权重”，获取明确答复。
“跨专业申请”风险：跨专业申请者若豁免GRE，缺乏“量化能力或语言能力”的直接证明，易被判定为“背景不匹配”。例如文科生申请数据科学硕士，GREQuant165+可有效证明数学能力，豁免则可能直接被拒。规避策略：跨专业申请必提交GRE，且针对性提升目标专业所需的分数维度。
国内大学生需结合“申请目标、自身背景、项目政策”三维度，决定是否备考GRE及如何规划：
(一)必备考场景及规划
以下三类申请者必须备考GRE，且需以“高分突围”为目标：
冲刺TOP30院校者：目标分数Verbal155+、Quant165+、AW4.0+，备考周期3-6个月。建议大二暑假开始背单词(重点攻克GRE核心3000词)，大三上学期系统学习解题技巧，大三下学期参加首次考试，预留1次刷分机会。
本科背景薄弱者：双非院校、GPA低于3.5的申请者，需以GRE高分(325+)弥补短板。备考重点放在Quant(理工科)或Verbal(人文社科)，通过专项训练提升分数，例如理工科学生可集中攻克数学难题，确保Quant168+。
跨专业申请者：尤其是文科跨理工科、商科跨数据科学的申请者，GRE是证明“基础能力适配”的关键。例如文科生跨申金融工程，需重点提升Quant分数(目标167+)，并在个人陈述中关联GRE成绩说明“数学能力储备”。
(二)可选择性备考场景及规划
满足以下条件的申请者可“灵活备考”，根据院校政策调整：
目标TOP50-100院校且GPA3.7+者：若项目明确“GPA3.7+可豁免”，可先递交申请，若收到“建议补充GRE”的反馈再紧急备考(2个月短期冲刺315+即可)。
具备强实践背景者：有头部企业实习(如中金、华为)、专业证书(CFA、CPA)的申请者，若申请职业型项目，可豁免GRE，但需在简历中强化实践经历，抵消“无分数”的影响。
时间紧张的申请者：大四上学期才启动申请的学生，若项目允许豁免，优先聚焦文书与推荐信;若必须提交，选择“短期高效备考方案”(主攻高频词汇与题型技巧，目标310+)。
(三)备考资源与工具推荐
词汇工具：GRE核心3000词APP(按词根词缀分类)、《GRE镇考机经词》(高频考点词);
刷题资源：ETS官方真题(OG、PPO模考软件)、《GRE阅读白皮书》《数学高分快速突破》;
课程选择：基础薄弱者选“全程班”(覆盖词汇、技巧、模考)，刷分者选“专项冲刺班”(聚焦数学难题或写作模板);
模考工具：ETS官方PPO模考(还原真实考试界面与评分)、Magoosh模考(适合阶段性检测)。
2025年的美国研究生申请中，GRE已从“普适门槛”转变为“差异化工具”。对国内大学生而言，无需盲目跟风备考，也不能轻信“全面豁免”的宣传——核心是建立“目标倒推”的决策逻辑：先明确申请院校的层次、专业类型与项目定位，再结合自身GPA、本科背景、实践经历评估“是否需要GRE加分”。
对冲刺顶尖院校、背景存在短板或跨专业申请的学生，GRE仍是“性价比极高的投资”，3-6个月的科学备考能显著提升录取概率;对申请普通院校职业型项目且背景优秀的学生，可灵活利用豁免政策，将精力聚焦于文书与实习。最终，GRE的价值不在于“是否考”，而在于“是否能为你的申请赋能”——理性判断、精准规划，才能让这一考试成为申请路上的“助推器”而非“绊脚石”。