去美国研究生留学是很多中国学生的梦想，但是美国研究生留学竞争是非常激烈的，如何在申请中脱颖而出呢?提高自己的留学背景非常关键。下面我们就来看看该如何提升自己的美国研究生留学申请背景。
1. 提高英语水平
英语是留学生的必备技能。虽然在美国可以有英语课程，但是作为留学生，你需要具备足够的英语水平才能适应英语授课的学习环境，所以要尽早提高英语水平。可以参加英语培训班、参加英语角、看英文电影、听英文歌曲等等，能够提升听说读写的综合能力。
2. 积累实践经验
除了学习，还需要积累各方面的实践经验。比如参加社团，参加志愿者活动，或者在相关企业实习等等，这些经历能让你掌握更多的技能，也有助于展示你的社交能力、领导能力等等。通过这些经历，你的个人简历将更加出色，同时也能体现你的兴趣爱好和特长。
2.1 参加社团
社团是大学里充满活力的组织之一。加入社团不仅能结交志同道合的好朋友，还能锻炼自己的领导能力和沟通能力。建议选择与专业或兴趣相关的社团参加，这有利于积累专业经验和技能。
2.2 参加志愿者活动
志愿者活动是一项很好的社会实践，能够帮助有需要的人，同时也有助于培养个人品德。不少大学都有志愿者协会，学生可以通过参加活动来积累社会实践经验。
2.3 实习
实习是一种很好的职业规划经验，可以让你更好地了解相关行业和职业，积累工作经验，也有利于将来找工作。参加实习可以锻炼自己的职业素养，提高专业技能和实践经验。
3. 积极参加学术活动
积极参加学术活动可以帮助你更好地了解所学专业，结交同学和导师，拓展学术视野。可以参加学术会议、学生学术论坛、学术交流活动等等。这些活动为你提供了展示自己科研能力的机会，以及结交导师、教授的机会。
4. 准备托福、GRE等考试
在美国留学申请中，必须要提供TOEFL或者IELTS成绩以及GRE或者GMAT成绩等，因此考试成绩是留学申请中重要的部分。考试成绩需要好好准备，可以参加线上或线下的考试辅导班，通过在网上或书店购买材料了解考试所需的知识点和技巧，提高击败对手的机会。
总之，美国留学需要全方位的综合素质，提高自己的留学背景需要不断学习、实践和积淀。通过不断提高英语水平并积累实践经验、积极参加学术活动和准备考试能够更好地提升自己的留学背景，为自己的留学之路铺平道路。