先谈谈TOEFL。对于母语不是英语的中国学生来说，这是我们必考的。新TOEFL对学生的听、说、读、写能力是个全方面的考核，因此一旦有了申请美国本科的想法就应该马上开始TOEFL的学习和准备。建议你用高一的时间学习托福，尤其是高一寒假要突击学习，在高一结束前参加第一次托福考试，如果成绩不理想就利用高二前的暑假再次突击并于高二开学后不久进行第二次考试。(如果成绩依然不理想，绝对还有时间让你继续复习提高)
再说SAT。SAT考试相当于美国的高考，有人翻译为为“赛达”考试，非常形象。尽管中国大陆目前尚无赛达考点，因此很多美国本科大学可以免除中国大陆申请人的赛达考试，但赛达考试对于能否进入美国顶尖大学学习有着非常重要的作用，因此建议有条件一定要参加。前面建议用高一的时间来学习托福，那么从高一放暑假开始就是我们建议你学习赛达的时间了。这个暑假的复习将会至关重要，复习好了你就可以参加高二上学期10月至次年1月的赛达考试，如果成绩不够理想，那么请在高二寒假继续努力并参加高二下学期5月的赛达考试，同年6月可以参加赛达II (SAT II)的考试。
如此，当你高三开始的时候你已经有了托福和赛达考试的成绩了，可以用来指导自己选择所报考美国大学;由于不再花时间复习英语，你将有充足的时间来准备申请美国本科的材料。如果你对自己的托福或者赛达成绩还不满意，那么高三上学期你还有时间来准备再次参加考试;最晚一次还可以用作申请的考试时间是高三上学期的1月份，即便有些学校的申请在1月份已经截止，但1月份的赛达和托福成绩绝大部分学校还可以接受